※2022/1/12ブログを開設しました。今後定期的に更新していきます。
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スポーツ現場

  • 2022年2月9日
  • 2022年2月9日

筋肉が硬い方が速く走れるかもしれないという話

こんにちは。 トレーナーのこうた(@trainer_blog)です。   今回は筋肉の硬さと足の速さの関係性についてです。   実は筋肉は硬い方が速く走れるという報告がちらほら。   それらの研究をご紹介しつつ、私の個人 […]